เป็ดอ้วน

เราเคยอยากผอมนะทั้งออกกำลังกายก้เเล้ว งดกินน้ำอัดลมก้เเล้วเเต่มันได้อยู่เเปปเดี่ยวเราก้ทำไม่ได้เเล้วกำลังใจเรามีเยอะนะทั้งครอบครัว เเละเพื่อน เเต่เพื่อนนี้สิบอกให้เราลดน้ำหนักเเล้วบอกว่าจะช่วยเราเเต่ดันมากินยั่วเราต่อนกลับบ้านชวนเเวะซื้อของกินบ้านเเบบทรมานเราสุดๆๆ เราอยากลดความอ้วนเเบบจริงๆจัง ใครมีวิธีลดบอกเราด้วยน่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ